Tem dias que são tantas as decisões que precisamos tomar que a nossa cabeça fica tão cheia que nem conseguimos fazer nada direito, não é mesmo? Todos nós um dia já tivemos a sensação de que nosso cérebro chegou ao limite!

São muitos os fatores que nos levam ao limite: excesso de compromissos, metas, deadlines apertados e a sobrecarga de trabalho, por isso é muito importante você pausar, buscar um equilíbrio, para não chegar à exaustão.

Importante destacar que diversos estudos já mostraram a importância de fazer pausas durante o dia de trabalho, inclusive para ter mais produtividade. E você, faz pequenas pausas para relaxar? Tire de 2 a 3 intervalos de 5 minutos todos os dias e deixe sua cabeça vazia! Não pense em nada, não faça nada e apenas relaxe um pouco. Estimule o seu time a fazer pausas frequentes ao longo do dia. Você verá os benefícios que uma pequena pausa pode trazer!

Aqui na VOX Coworking temos espaço ao ar livre e também um espaço para você tomar um café e relaxar, pois sabemos como é importante termos um intervalo durante o trabalho para termos um equilíbrio mental.

Venha tomar um café conosco e conhecer nossos serviços!